8 bệnh do tức giận mà ra
Mọi người đều
biết tức giận sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nhưng cụ thể là những bệnh gì
và nó gây hại ra sao?
1. Nám
da
Khi tức giận, một lượng
máu lớn sẽ dồn lên não, nguyên nhân là do lượng ô-xy trong máu giảm, độc tố
tăng cao. Độc tố sẽ kích thích nang lông phát triển, dẫn đến viêm quanh nang
lông ở các mức độ khác nhau, từ đó xuất hiện các vết nám trên
mặt.
Lời khuyên: Khi gặp
phải những chuyện không vui, bạn hãy hít một hơi thật sâu, dang hai tay ra để
điều tiết cơ thể để loại bỏ các độc tố.
2. Lão hóa tế bào
não
Khi một lượng máu lớn
dồn lên não, nó sẽ tạo sức ép cho động mạch. Lúc này hàm lượng độc tố trong
máu tăng mạnh, lượng ô-xy giảm xuống mức thấp nhất. Các tế bào não sẽ giống
như như bị trúng thuốc độc vậy.
Lời khuyên: Như
trên
3. Loét dạ
dày
Tức giận dẫn đến các
dây thần kinh giao cảm bị kích thích hưng phấn, ảnh hưởng trực tiếp đến tim và
động mạch, khiến cho lượng máu lưu thông trong đường tiêu hóa bị giảm, quá
trình lưu thông diễn ra chậm, gây kém ăn, dần dần sẽ dẫn đến bệnh loét dạ
dày.
Lời khuyên: Mát xa vùng
bụng khi căng thẳng
4. Thiếu máu cơ
tim
Một lượng máu lớn dồn
lên não và toàn bộ khuôn mặt, khiến cho lượng máu về tim giảm gây thiếu máu cơ
tim. Trong khi đó, hoạt động của tim vẫn phải đảm bảo nên lúc này sẽ phải làm
việc hơn bình thường gấp nhiều lần, dẫn đến nhịp tim đập bất
thường.
Lời khuyên: Nhớ lại
những kỷ niệm vui đã có trước đây để nhịp tim trở lại bình
thường.
5. Gan bị tổn
thương
Khi tức giận, cơ thể sẽ
tiết ra một chất có tên là Catecholamine. Chất này tác động đến hệ thần kinh
trung ương khiến cho huyết áp tăng cao, tăng cường phân hủy axit béo, các độc
tố trong máu và gan cũng tăng theo tương ứng.
Lời khuyên: Hãy
uống 1 cốc nước khi tức giận. Nước sẽ “rửa trôi” các axit béo tự do trong cơ
thể, giảm bớt độc tố.
6. Kích thích tuyến
giáp
Khi tức giận, hệ thống
nội tiết trong cơ thể sẽ bị rối loạn, khiến cho hormone tuyến giáp tăng tiết,
theo thời gian sẽ dẫn đến bệnh ở tuyến giáp.
Lời khuyên: Hãy ngồi
xuống và thư giãn, nhắm mắt lại, hít thở thật sâu.
7. Hại
phổi
Khi tâm trạng bị xúc
động, nhịp thở sẽ rất gấp, phế nang liên tục mở rộng, ít co giãn, đồng thời
cũng không thể thư giãn và nghỉ ngơi.
Lời khuyên: Tĩnh tâm,
từ từ hít-thở sâu 5 lần, để cho phổi được nghỉ ngơi và thư giãn.
8. Tổn thương hệ
thống miễn dịch
Khi tức giận, cơ thể sẽ
theo mệnh lệnh của não tạo ra chất cortisol, hormone stress. Nếu như chất này
bị tích lũy quá nhiều trong cơ thể, nó sẽ cản trở các tế bào của hệ thống miễn
dịch hoạt động, làm giảm sức đề kháng của cơ thể.
Lời khuyên: Nghĩ lại
những hồi ức đẹp trước đây mình đã có, cố gắng lấy lại trạng thái cân bằng lúc
đầu
Mong các bạn của mình lúc nào cũng đoàn kết,yêu thương giúp đỡ lẫn nhau đừng giận hờn trách móc để cuộc sống luôn tươi đẹp.
Các bạn thấy đấy tức giận chỉ rước bệnh vào người mà thôi,dại gì phải tức giận đúng không nào?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét